Vollwertiges Essen und kulinarischer Genuss sind keine Gegensätze! Lassen Sie sich von unseren Rezeptideen inspirieren und tun Sie gleichzeitig Ihrem Gaumen und Körper etwas Gutes.
Feigen-Nuss-Aufstrich
15 мин.
Maronencremesuppe
30 мин.
Griechischer Joghurt mit Walnuss-Honig-Guss
14ч.
Tomatensaft
10 мин.
Tellerlinsen (Trockenprodukt) garen
12ч. 40 мин.
Sesambutter
5 мин.
Weiße Bohnen/Kidneybohnen (Trockenprodukt) garen
14ч.
Apfel-Joghurt-Müsli
5 мин.
Kokos-Panna-Cotta auf Erdbeer-Carpaccio
3ч. 45 мин.
Bananenmilch
5 мин.
Minestrone mit Kichererbsen
13ч.
Buchweizen-Crêpes mit Ahornsirup und Orangenfilets
1ч.
Rotkohl-Birnen-Salat mit Walnüssen
10 мин.
Hirse-Quark-Auflauf
1ч. 15 мин.
Avocadodip auf Chicorée
10 мин.
Aprikosenfrischkäse
5 мин.
Möhrensuppe mit Anis
40 мин.
Spinat-Frittata
1ч.
Auberginen mit Amaranthfüllung
40 мин.
Soja-Frucht-Smoothie
10 мин.
Bohnenpüree
10 мин.
Ziegenfrischkäse selbstgemacht
40 мин.
Zwiebelsoufflé
1ч.
Green Smoothie
10 мин.
Obstcrumble
50 мин.
Himbeer-Konfitüre mit Agar-Agar
20 мин.
Rote-Linsen-Suppe
40 мин.
Kichererbsen (Trockenprodukt) garen
13ч. 30 мин.
Gewürzpaste für Gemüsebrühe
50 мин.
Senfsüppchen
30 мин.
Fitness-Salat
10 мин.
Süßkartoffelsuppe
30 мин.
Mango-Lassi
10 мин.
Nuss-Honig-Schoko-Aufstrich
10 мин.
Kräuterfrischkäse
5 мин.
Molke-Frucht-Drink
10 мин.
Champignons mit Kräuter-Mascarpone
35 мин.
Dattel-Zimt-Aufstrich
10 мин.
Ziegenkäse mit Zwiebelkonfit
30 мин.
Hirsotto mit Gemüse mexicana
40 мин.
Blumenkohl-Kokos-Curry mit Bulgur
40 мин.
Tomaten-Paprika-Pisto als Gemüseergänzung zu Parmesan-Polenta-Rauten
1ч. 15 мин.
Chili con Grünkern
50 мин.
Parmesan-Polenta-Rauten als Beilage zu Tomaten-Paprika-Pisto
45 мин.
Falafel mit Tomatenrelish
9ч.
Knoblauchsauce zu Nudeltaschen oder Grünkern-Frikadellen
5 мин.
Nudeltaschen mit Linsenfüllung
4ч. 45 мин.
Grünkern-Frikadellen
50 мин.
Gemüse-Lasagne
2ч.
Mediterranes Reisgericht
1ч.
Paprika mit Tofu-Reis-Füllung und Tomatensauce
1ч. 45 мин.
Pasta mit Kichererbsen
35 мин.
Sonnenweizen-Spinat-Auflauf
1ч.
Steckrüben mit Kartoffeln
40 мин.
Fischfilet mit Selleriepüree und Kapern-Zitronen-Sauce
45 мин.
Lachsfilet mit Brokkoli, Kartoffeln und Dillsauce
45 мин.
Apfelkuchen mit Guss
1ч. 20 мин.
Bananenkuchen
1ч. 15 мин.
Blechkuchen mit Pflaumen
1ч. 15 мин.
Dinkel-Buttermilch-Brot
2ч. 30 мин.
Dinkel-Möhren-Brot
1ч. 40 мин.
Fischfilet mit Tomatengemüse
45 мин.
Hähnchen mit Mandel-Couscous in Aprikosensauce
45 мин.
Kalbsfrikassee mit Staudensellerie, Schwarzwurzeln und Kartoffeln
1ч. 35 мин.
Kürbiskern-Bagels
1ч. 30 мин.
Leinsamenbrot
1ч. 30 мин.
Linzer Torte
1ч.
Macadamia-Cookies
35 мин.
Mandelwaffeln
1ч.
Maronen-Schoko-Muffins
1ч. 15 мин.
Mini-Pizzas aus Quark-Öl-Teig
1ч. 15 мин.
Mohnstriezel
1ч. 40 мин.
Möhrenquiche mit Salbei
1ч. 35 мин.
Müslizopf
1ч. 45 мин.
Nuss-Biskuit-Torte mit Himbeersahne
3ч.
Putenspießchen mit Reis, Zucchini und Curry-Senf-Sauce
1ч. 30 мин.
Risibisi mit Garnelenspießchen an Weinschaum
45 мин.
Sauerkraut-Schnecken
1ч. 45 мин.
Schwarzbrot
3ч.
Schweinefilet mit Fenchelgemüse und Champignonweizen
50 мин.
Windbeutel mit Käse und Porree
1ч. 30 мин.
Zwiebelbaguettes
16ч.
